Prävention
- Wahrnehmung schärfen
durch Körperwahrnehmungsübungen, Pantomime und Rollenspiele
- Stimmübungen
den Mut haben, sich verbal zu wehren
- Gruppengefühl stärken,
Interaktions- und Kooperationsspiele,
gemeinsam Lösungsstrategien entwickeln, die Erfahrung machen "Wir sind nicht hilflos"
- Lernen, sich Hilfe zu holen
den Eltern auffällige Situationen erzählen, Hilfestrategien entwickeln, Lösungsstrategien erarbeiten und spielen
- "Geschichten spinnen"
Mädchen können so ihre Ängste und Befürchtungen in den Kurs mit einbauen, dadurch kann direkt Bezug darauf genommen werden
- sexuelle Aufklärung
sexualpädagogische Arbeit mit Wandbildern, Spielen und Büchern; die Mädchen sollen Körperteile benennen können und biologische Abläufe im Körper kennen,
bei Jugendlichen die Thematisierung von Verhütung und Aids
- Sexueller Missbrauch
Rollenspiele, Phantasiereisen, Liedtexte, Bücher
Vorgehensweise von Tätern betrachten
Selbstsicherheitstraining
- Spiele
sich ungezwungen vor die Gruppe stellen
- Stimmübungen
- Konfrontationstraining
Teilnehmerinnen spielerisch mit Situationen konfrontieren, auf die sie reagieren
Reaktionen selbst überprüfen, hinterfragen und mögliche Folgen besprechen
- Partnerschaftlicher Umgang untereinander
Kooperation schulen
- Gruppenerfahrung
andere haben ähnliche Erlebnisse und Ängste, "ich bin nicht allein"
- Interaktions- und Kooperationsspiele
Techniken
Gelehrte Techniken:
- Frontkick
dabei erleben Mädchen besonders ihre eigene Stärke
- Handballenschlag
- Ellbogenschlag
- Befreiung aus Griffen und Umklammerungen
- Bodentechniken (nur bei Jugendlichen)
Bei den Techniken wird besonders darauf geachtet, dass
- sie einfach anzuwenden sind
- eine geringe eigene Verletzungsgefahr besteht
- Wirksamkeit gegeben ist
- eine Abstufung durch die Beziehung Technik/Vitaler Punkt möglich ist
- die Teilnehmerinnen klar zwischen Ernstfall und Pausenhof differenzieren können
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